Mahapuan, pernahkah tiba-tiba merasa marah, sedih, atau cemas tanpa sebab yang jelas? Atau…
Emotional Triggers : Mengidentifikasi dan Menghindari Pemicu Emosi Negatif
By Shanti LeilaniPosted on
By Shanti LeilaniPosted on
5 Rahasia Smoothies Sehat dan Lezat untuk Lansia
By Shanti LeilaniPosted on 
Mahapuan, di usia yang semakin matang, menjaga kesehatan menjadi prioritas utama. Namun, siapa…
Time Management Skill: Kiat Menikmati Momen dengan Bijak & Produktif
By Shanti LeilaniPosted on 
Pernahkah Mahapuan merasa waktu berjalan begitu cepat, sehingga banyak hal yang ingin dilakukan…
Peran Perempuan Platinum Sebagai Motor Penggerak Silver Economy di Indonesia
By Shanti LeilaniPosted on 
Mahapuan, pernahkah mendengar istilah “Silver Economy”? Sebuah konsep yang menggambarkan potensi ekonomi yang…
Jika Saya Tidak Bekerja, Apakah Saya Masih Bernilai?
By Shanti LeilaniPosted on 
Pertanyaan ini mungkin pernah terlintas di benak Mahapuan, terutama setelah pensiun atau ketika…
Anxiety Sensitivity: Meredam Rasa Takut akan Kecemasan di Usia Platinum
By Shanti LeilaniPosted on 
Adakalanya Mahapuan merasakan jantung berdebar kencang, napas tersengal-sengal, atau keringat dingin saat merasa…
Mengatasi “Ruminasi”: Sindrom Pikiran Negatif yang Berulang-ulang
By Shanti LeilaniPosted on 
Pernahkah Mahapuan merasa terjebak dalam pusaran pikiran negatif yang berulang? Seakan-akan ada kaset…
Resolusi Kaizen: Satu Keterampilan Baru di Setiap Waktu
By Shanti LeilaniPosted on 
Mahapuan, siapa bilang belajar hanya untuk anak muda? Di usia platinum, otak kita…
Menjadi Arsitek Kehidupan Sendiri: Menemukan Keseimbangan antara “Effort dan Acceptance”
By Shanti LeilaniPosted on 
Pernahkah Mahapuan merasa lelah berjuang melawan arus kehidupan? Seakan-akan Mahapuan terus mendayung melawan…
Melampaui Ekspektasi: Tips Menghadapi Tekanan Sosial dan Validasi yang Tidak Realistis
By Shanti LeilaniPosted on 
Mahapuan, memasuki usia platinum seringkali diiringi dengan tekanan sosial dan ekspektasi yang tidak…