Aging

Multitasking di Usia 60-an: Mungkinkah?

Multitasking di Usia 60-an: Mungkinkah?

Multitasking adalah kemampuan untuk melakukan dua atau lebih tugas secara bersamaan. Kemampuan ini sering ...

Penerimaan Diri Adalah Perawatan Anti Penuaan Terbaik

Penerimaan Diri Adalah Perawatan Anti Penuaan Terbaik

Penuaan adalah proses alami yang akan dialami oleh setiap orang di seluruh dunia. ...

Mengenang Masa Lalu: Merenung atau Bernostalgia?

Mengenang Masa Lalu: Merenung atau Bernostalgia?

Pernahkah Anda merasa terjebak dalam lingkaran mental yang berulang-ulang tentang nostalgia? Hal ini ...

Mengenal Dementia, Gejala, dan Tipe-tipenya

Mengenal Dementia, Gejala, dan Tipe-tipenya

DEMENSIA sesungguhnya bukan penyakit, melainkan sekelompok gejala. Demensia menjadi istilah yang digunakan untuk ...

Memahami Rasa Malu dan Perbedaannya dengan Rasa Bersalah

Memahami Rasa Malu dan Perbedaannya dengan Rasa Bersalah

Pernahkah Mahapuan merasa malu? Kadang dengan alasan yang jelas dan peristiwa baru, namun ...

5 Kegiatan Mindfulness untuk Platinum

5 Kegiatan Mindfulness untuk Platinum

ADA banyak kegitan yang sesungguhnya bisa dilakukan untuk menenangkan diri dan pikiran, terutama ...

Mengenal Teknik Napas 4-7-8 yang Bantu Tubuh Lebih Rileks

Mengenal Teknik Napas 4-7-8 yang Bantu Tubuh Lebih Rileks

SUDAH sejak lama diketahui bahwa teknik pernapasan menjadi salah satu cara untuk membantu ...