Wellness

Hoarding Disorder: Ketika Kekacauan Mengambil Alih Hidup Anda

Hoarding Disorder: Ketika Kekacauan Mengambil Alih Hidup Anda

Apakah Mahapuan sedang "Berduel" dengan tumpukan barang di rumah ? Lalu Bagaimana Memenangkan ...

Mindful Walking: 5 Tips Berjalan dengan Kesadaran Penuh

Mindful Walking: 5 Tips Berjalan dengan Kesadaran Penuh

Di era yang serba cepat ini, seringkali kita terjebak dalam pikiran tentang masa ...

Berakar dalam Ketenangan: Teknik Grounding untuk Wanita Platinum

Berakar dalam Ketenangan: Teknik Grounding untuk Wanita Platinum

Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, wanita Platinum seringkali merasakan tekanan yang tinggi. ...

6 Kiat untuk Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital

6 Kiat untuk Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital

Kesehatan mental adalah investasi penting di setiap tahap kehidupan. Perempuan platinum dapat menerapkan kiat-kiat ...

5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Wanita Platinum di usia 60

5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Wanita Platinum di usia 60

Menjalani usia emas seharusnya menjadi masa yang penuh kebahagiaan, kedamaian, dan tentunya kesehatan. ...

Cara Mengenali dan Mengatasi Gejala OCD pada Perempuan Platinum

Cara Mengenali dan Mengatasi Gejala OCD pada Perempuan Platinum

Obsessive Compulsive Disorder (OCD) adalah gangguan kesehatan psikologis yang ditandai dengan pikiran obsesif ...

Percakapan Online: Senjata Ampuh Platinum Melawan Penurunan Kognitif

Percakapan Online: Senjata Ampuh Platinum Melawan Penurunan Kognitif

Adanya pembatasan kegiatan dan interaksi sosial selama pandemi COVID-19 telah menimbulkan kekhawatiran tentang ...